Workshop: Focus

Doel

Diep in je hart weet je wat je levensdoel is. Door een heldere blik naar binnen en naar buiten te ontwikkelen kun je dit levensdoel in beweging brengen en integreren in de praktijk.

Aanpak

Loopoefeningen gericht op focus
Fysieke focus
Zelfreflectie incl. meditatieve oefening
Visuele ruimtelijke opdracht (werken met materialen)
Verwerkingsopdracht
Praktijkopdracht

Resultaat (gebaseerd op reflectieverslagen van deelnemers)

Innerlijke betrouwbaarheid
Doelen en blokkades leren kennen en weten wat je nodig hebt om dit te overwinnen om hier voor uit te komen.
Inzicht krijgen hoe je omgaat met tijd. Je neemt bijvoorbeeld te weinig tijd voor jezelf om je af te vragen wat je echt wilt.
Jezelf de vrijheid geven om op weg te gaan naar je doel en je doel onderweg bij te stellen.
Afstand doen van je (thuis)situatie en reflecteren op je innerlijke verlangens.