Workout: Vorm en Vrijheid

Deze routine is gericht op accuratesse en bewegingsvaardigheden. Het herhalen van bewegingspatronen (de vorm) is een uitdaging om accuraat te zijn en te blijven! Binnen deze vorm wordt je uitgenodigd om te creëren en te spelen met bewustzijn en beweging.

Impressie van De heerlijke Nia Zomerdag ism Flow-n-motion